A szervezetünk azt hiszi, folyamatason nyár van

Az ember és az őt körülvevő környezet elválaszthatatlan. A környezet befolyásolni tudja a benne lévők életét, s ezek a változások párhuzamba állíthatók az évszakok változásával. Ugyanakkor az ember is befolyásolja a környezetet, amivel az évszakok érzékelése megváltozhat. Ezzel pedig akarva-akaratlanul saját egészségére is hat. 

Évszakok az emberi szervezetben

A természet folyamatos változásban van, és vele együtt változik az élővilág is. Mindenkinek van valamilyen napi ritmusa, legyen szó evésről vagy alvásról. Az is egyértelmű, hogy szervezetünk az évek során is változik: a gyerekek „nőnek, mint a gomba”, az egyetem vége felé pedig érezzük, „nem megy már úgy az éjszakázás, mint régen…” Napok, évek – de mi van a kettő között?