Képernyőfüggőség: mit tegyek ellene?

Ha függőségre gondolunk, általában a szélsőségek jutnak először eszünkbe. A képernyőfüggőség azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy valaki minden áldott nap reggel nyolctól hajnali négyig lövöldöz egy doboz kóla és néhány zacskó popcorn társaságában. Ha veled is előfordult már, hogy a Microsoft Wordöt nyitottad meg, de másfél óra múlva a Facebookot zártad be; ha tizenötször […]